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怎么才能预防精液不液化?

来源:牡丹江现代泌尿医院 更新时间:2021-12-03

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  精子不液化会让男性的精子活力变成零,那么就很容易让男性出现不育,这个就是常见的让男性不育的原因。那么男性出现精液不液化现象之后应该怎么做?

  怎么才能预防精液不液化?牡丹江现代泌尿医院医生指出,精子不液化的预防要注意以下事项:

  1、多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

  2、多吃绿色蔬菜。

  3、放松心态。两啊哈哦的心态对精子不液化的保健大有好处。精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。

  4、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到 那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。

  5、避免高温。应注意少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

  6、戒烟戒酒。数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。

  牡丹江现代泌尿医院提醒大家,男性不育一定要及时地去医院进行诊断检查,确定病情病因,以制定合理的治疗方案,帮助身体重回健康状态。

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